どうしたら食事の時間を嫌な時間にしないようにできますか？息子にとって食事を楽しい時間にしてあげたいです。

うちの息子も、もちろん好き嫌いはありますが、食べること自体がとても好きなようです。

ごはんが出来る過程を見せたり、食材に触れさせたりすることで、今ではお手伝いもしてくれるようになりました。
多少散らかりますが…。笑

食べる時はテレビを消して、出来る限り家族で食卓を囲むようにしています。
そして、お味噌や麹の風味も好きなようです。

ぜひ、試してみてください！

【 回答者：食育研究家　安田 美沙子 】